Kesemutan Jangan Diremehkan

January 19th, 2010

Tanpa sadar, kita sering duduk melipat kaki dalam waktu lama. Ketika bangkit, kaki rasanya kebas. Perlahan, rasa itu hilang dan kita melupakannya. Padahal, kesemutan juga bisa jadi gejala penyakit berat, seperti yang dituturkan para ahli di sini.

Read the rest of this entry »

Apa Itu Endorphin Massage?

January 18th, 2010

Anda mungkin sudah sering menerapkan teknik pijat untuk bayi. Pijat bayi akan membuat bayi rileks dan membangun hubungan kasih antara bayi dan ibunya. Tetapi bagaimana dengan Endorphin Massage? Apa kegunaannya untuk ibu hamil?

Read the rest of this entry »

Pascapersalinan, Bisakah Miss. V Kencang Lagi?

January 15th, 2010

Kebahagiaan memiliki buah hati yang baru dilahirkan tidak menutup kekhawatiran sebagian ibu akan kondisi vagina mereka. Sebagian besar cemas bila vagina mereka tak akan seelastis sebelum saat melahirkan. Benarkah demikian?

Read the rest of this entry »

Berapa Jumlah Kalori Dalam Sepotong Cokelat?

January 15th, 2010

Cokelat adalah salah satu guilty pleasure pasti tak pernah Anda tolak. Ketika Anda sedang berdiet, tentu akan sangat menyebalkan jika Anda harus menahan diri untuk tidak menikmati cokelat. Tetapi, siapa sih yang bilang kalau Anda tidak boleh makan cokelat di tengah-tengah program diet? Boleh-boleh saja kok, asalkan kalorinya tidak lebih dari 100.

Agar diet tidak gagal, pilih-pilih dulu jenis cokelatnya:

Read the rest of this entry »

Pap Smear Itu Apa Sie?

January 15th, 2010

Menurut Yayasan Kanker Indonesia, kanker serviks atau kanker leher rahim yang disebabkan oleh Human Papiloma Virus (HPV), merupakan penyakit kanker penyebab kematian wanita nomor satu di Indonesia. Setiap satu jam seorang wanita meninggal karena kanker serviks di Indonesia.

Read the rest of this entry »

Bawang Putih Utuh Lebih Sehat

January 14th, 2010

Mengonsumsi bawang putih segar mungkin jarang dijadikan pilihan bagi banyak orang. Karena aromanya yang menyengat dan sangat khas, bawang putih lebih sering dikonsumsi dalam bentuk bumbu masak.

Read the rest of this entry »

Trik Bertahan Saat Berhenti Merokok

January 13th, 2010

Mungkin berhenti merokok merupakan salah satu resolusi yang terus Anda cantumkan tiap tahun. Tetapi hingga kini Anda belum mau melepaskan diri dari benda satu ini.

Read the rest of this entry »

Mau Jantung Sehat? “Intimlah” Dua Kali Seminggu!

January 12th, 2010

Manfaat seks bagi kesehatan memang tak terbantahkan. Buktinya, dari sekian banyak khasiat yang telah dipublikasikan, selalu ada studi baru yang mengungkap manfaat berhubungan intim.

Read the rest of this entry »

Cara Benar dan Sehat Makan Buah

January 11th, 2010

Supaya memeroleh manfaat yang maksimal bagi kesehatan, mengonsumsi buah-buahan ada cara dan triknya. Berikut adalah cara benar dan sehat memakan buah :

Read the rest of this entry »

Mual-Muntah Saat Hamil adalah Kabar Baik?

January 8th, 2010

Mual-muntah saat kehamilan memang amat tidak nyaman. Sedikit pergerakan, sedikit bebauan, atau salah memilih makanan, bisa menyebabkan mual-muntah. Namun jangan lalu membenci proses kehamilan tersebut. Karena ternyata, kondisi tersebut justru menandakan bahwa kehamilan Anda dalam kondisi baik. Mengapa?

Read the rest of this entry »