Beauty & Health for Women

Pola makan kaya serat tidak hanya membuat Anda merasa kenyang dan melancarkan pencernaan, tetapi juga menjadi cara ampuh untuk melawan penyakit. Beberapa penyakit yang mungkin diakibatkan oleh kurangnya serat antara lain:

(more…)

Setiap orang pasti pernah merasakan stres, tapi tidak semua orang dapat menemukan solusi yang tepat. Itu mengapa, Lyle H. Miller, PhD., dan Alma Dell Smith, PhD., melalui bukunya The Stress Solution membantu kita untuk mendefinisikan stres dengan benar. Ketika kita mampu memetakan stres maka dengan mudah menemukan jalan keluarnya.

(more…)

Gangguan fungsi kemih sebenarnya bisa dikurangi dengan berbagai cara. Salah satunya dengan mengurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein, alkohol, serta obat-obatan.

(more…)

Semua orang ingin meningkatkan momen bercinta, lantas, mengapa kita sekarang harus mendetoksnya?

(more…)

Pasangan suami istri Bernstein rutin makan berdampingan, jalan bergandengan tangan serta selalu mengawali dan menutup hari dengan kata ‘I Love You’. Apa yang membuat pasangan itu tetap romantis? Ternyata semuanya berawal dari otak.

(more…)

Debu lagi debu lagi. Ibu pasti kesal dengan kotoran yang membandel ini. Debu berasal dari udara yang membawa kotoran sedikit demi sedikit. Tiga hari saja Ibu tidak membersihkan rumah, debu akan menempel di mana-mana. Malah kotoran ini kerap muncul di bagian-bagian rumah yang ticlak terjangkau. Sebut saja di
atas lemari, di bawah tempat tidur, hingga di suclut-suclut rumah. Agar debu di rumah berkurang, ikutilah cara berikut ini:

(more…)

Kadang-kadang kita sengaja membeli daging beku di supermarket, dengan harapan kita dapat mengolahnya belakangan. Namun, perhatikan dulu bagaimana cara Anda menyimpannya di lemari es, agar daging bisa tahan lama.

(more…)

Mau tahu bagaimana sperma bisa menemukan telur yang siap dibuahi di dalam rahim? Suatu penelitian yang dilakukan oleh Dr. Marc Spehr dari Rohr University Bochum di Jerman berhasil mengenali suatu pencium bau pada permukaan sperma.

(more…)

ASI yang diperah dengan pompa sebenarnya tak direkomendasikan atau tak dianjurkan diberikan kepada bayi. Kenapa? Karena banyak pompa ASI di pasaran yang tak memenuhi standar. Bahan karet yang terdapat di bagian belakang pompa yang berbentuk seperti bohlam ternyata tak bisa disterilkan. Bahkan bisa menjadi media yang menyalurkan mikroba. Lantaran itu, ASI hasil pompa dianjurkan hanya sebatas untuk mengatasi pembengkakan payudara.

(more…)

“Jika dilihat dari jauh, beberapa makanan terlihat begitu sehat karena kemasan atau label yang ada di baliknya,” Janel Ovrut, MS, RD, ahli nutrisi dari Boston ini mengingatkan kita. Belum lagi pihak pemasaran dari produsen-produsen makanan itu “menghipnotis” kita dengan iklan-iklan yang mengusung pentingnya satu nutrisi dari satu sisi saja.

(more…)