Beauty & Health for Women

Akhir-akhir ini  gaya hidup yang dianut oleh orang modern cenderung instan. Segala sesuatu didapat dengan cara mudah dan kemudian menimbulkan rasa malas. Kebiasaan-kebiasaan itu membuat kualitas kesehatan menjadi menurun. Untuk itu ayo mulai kembalikan kualitas kesehatan kita dengan langkah-langkah berikut.

1. Mulailah berolahraga secara rutin. kesibukan memang terkadang membatasi kegiatan kita,. Namun tidak alasan untuk tidak berolahraga. Olahraga tidak harus dilakukan di tempat gym atau stadion saja.Misalnya, mulailah untuk menghindari lift dan memakai tangga secara manual. Selain dapat membakar kalori, naik tangga juga dapat menjadikan kaki lebih kuat.

(more…)

Gaya hidup sehat memang sedang gencar dikampanyekan banyak orang. Berbagai keuntungan yang didapat dari gaya hidup sehat pun disebutkan. Salah satunya adalah waktu hidup yang lebih panjang. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa, orang dengan gaya hidup sehat dapat hidup 14 tahun lebih lama.

Semenjak tahun 1993 lalu, para peneliti di Inggris melakukan penelitian dengan mengambil sampel laki-laki dan perempuan berumur 45-79 tahun. Mereka semua memiliki gaya hidup sehat.

(more…)

Jakarta, Selama setahun, tubuh kita beraktifitas. Tidak ada salahnya di awal tahun yang baru ini Anda memperhatikan keindahan kulit.

Kulit terutama bagian terbuka, pasti tak pernah lepas dari debu dan polusi. Untuk mengembalikan kecantikannya, diperlukan tretment khusus.

(more…)

Merawat rambut jadi langkah ketiga tampil cantik di 2008. Sebelumnya, Anda perlu merawat tangan, dan menjaga kesehatan kulit.

Merawat rambut ternyata tidak semudah menatanya. Dengan sedikit foam dan blow dry, kita bisa mendapatkan tatanan rambut yang indah. Namun untuk merawatnya diperlukan trik-trik khusus.

(more…)

Masih ada 4 langkah lain yang wajib Anda lakukan untuk tampil cantik di 2008. Setelah merawat tangan, Anda juga perlu menjaga kesehatan kulit secara proper.

Caranya tidak hanya dari luar, bisa juga dari dalam tubuh. Yakni dengan menyantap makanan sehat. Terutama yang mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan.

Pilih makanan bervitamin A, C, D, dan E. Ini bisa didapat dari buah-buahan seperti jeruk, stroberi, alpukat, dan pisang. Juga makanan seperti ikan dan ayam. Sebaliknya, hindari terlalu banak mengkonsumsi makanan berminyak, gula, dan coklat.

(more…)

Tahun 2008 telah dimulai. Kini saat yang tepat untuk me-reset semua kebiasaan perawatan kecantikan Anda. Ada lima hal wajib di tahun yang baru ini. Apa saja sih?

Mari kita mulai dari tangan. Mulai saat ini, berjanjilah pada diri sendiri untuk merawat tangan dengan baik. Hal ini dapat dilakukan dengan cara yang simple. Bahkan bisa di sela-sela segudang kegiatan Anda yang sibuk.

(more…)

Sudah pasti anda memiliki banyak koleksi busana dengan warna yang beragam. Tetapi akan lebih baik jika anda memadukannya dengan warna make up yang akan anda kenakan. Jadi sebaiknya anda simak beberapa langkah yang bisa anda lakukan agar penampilan anda semakin mempesona.

(more…)

Apabila anda merasa terganggu dengan bulu-bulu yang tumbuh di sekujur tubuh anda, maka anda bisa memilih tehnik untuk menghilangkannya. Tetapi sebelum anda menentukan cara yang akan anda pilih sebaiknya anda ketahui kelebihan dan kekurangan dari tiap metode tersebut. Jadi sebaiknya anda simak beberapa langkah yang bisa anda pilih.

(more…)

Tampil prima tidak terbatas pada make up yang sempurna pada wajah ataupun kulit yang mulus dan berwarna cerah saja. Tetapi jika ternyata terdapat lebam biru pada bahu anda, maka akan mempengaruhi penampilan anda. Pasti anda akan merasa malu saat mengenakan gaun backless karena bahu anda terdapat lebam biru.

(more…)

Memiliki kulit wajah yang cantik dan mempesona merupakan idaman setiap perempuan. Tetapi jika kulit anda tiba-tiba berminyak, terlalu kering ataupun sensitif, pasti anda akan sebal. Hal ini kemungkinan terjadi akibat sirkulasi getah bening di kulit wajah anda tidak berjalan baik. Untuk mengembalikan kulit wajah anda kembali berseri sebaiknya anda coba pijat wajah Lymph-drainage yang lebih efektif dan ekonomis.

(more…)