Salah satu penyakit yang selalu muncul di musim hujan adalah flu.
Untuk menghindarinya, sebenarnya ada tips yang mudah dan tidak perlu mengeluarkan biaya sedikitpun, yakni selalu berpikir positif dan gembira. Sebuah studi terbaru menyebutkan bahwa berpikir positif dan hati yang selalu ceria akan dapat meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit, terutama menjelang musim hujan atau dingin.
Hasil studi yang pernah dipublikasikan dalam Journal Psychosomatic Medicine tersebut didasarkan pada riset mengenai penyakit flu. Menurut tim peneliti, mereka yang memiliki emosi yang positif akan mampu menangkis penyakit flu dan juga penyakit lainnya. Teori tersebut didukung oleh alasan yang obyektif, yaitu kegembiraan dapat meningkatkan fungsi kekebalan, serta alasan subyektif, yaitu mereka yang selalu gembira jarang sekali menggaruk tenggorokan ataupun hidungnya. Perlu diketahui, kuman atau virus mungkin saja berpindah saat kita menggaruk hidung.
Dari 193 peserta yang menjadi responden dalam penelitian tersebut, tim peneliti kemudian mengamati kepribadian, standar kesehatan, dan kecenderungan emosi mereka. Mereka yang selalu gembira, energik, dan easy going, masuk ke dalam kelompok emosi positif. Sedangkan mereka yang sering murung, mudah marah, dan galak, masuk ke dalam kelompok emosi negatif.
Kemudian tim peneliti memberikan setetes cairan yang berisi semacam virus flu yang akan menyebabkan gejala flu. Seminggu kemudian, responden melaporkan mengalami gejala flu, seperti badan pegal-pegal dan bersin. Tim peneliti lalu mengumpulkan data-data, seperti produksi lendir hidung perhari. Dan diperoleh kesimpulan bahwa kelompok responden yang memiliki emosi positif, virus flunya tidak berkembang dan tidak ada gejala flu yang parah.
Sebaliknya pada kelompok responden dengan emosi negatif, virus flu memang tidak berkembang, namun mereka merasa sakit dan tidak bisa melakukan pekerjaan karena adanya gejala-gejala flu yang dialami mereka. Jadi, jika ingin terbebas dari flu, jadilah orang yang selalu gembira dan berpikiran positif.
Sumber : Journal Psychosomatic Medicine