Menjelang usia 40 tahun, premenoupause merupakan keadaan yang kerap menjadi masalah bagi kaum perempuan. Premenoupause tersebut dapat ditandai dengan perubahan fisik seperti adanya keriput pada kulit.
Premenopause merupakan suatu kondisi fisiologis pada perempuan yang ditandai dengan menurunnya kadar estrogen di ovarium. Gejala premenopause selanjutnya akan berkembang menjadi menopause.
(more…)
Preeklamsia adalah stadium sebelum eklamsia (keracunan kehamilan) dengan gejala hipertensi, edema, dan albuminuria.
Namun, risiko tersebut dapat dicegah dengan mengonsumsi vitamin tertentu.
Jika saat ini Anda sedang hamil, janganlah segan untuk mengonsumsi vitamin. Penelitian di Inggris menunjukkan bahwa konsumsi vitamin dapat melindungi ibu hamil dari kemungkinan terjadinya komplikasi kehamilan yang berbahaya, seperti preeklamsia. Preeklamsia menyebabkan tekanan darah ibu hamil menjadi meningkat dan akhirnya bisa membahayakan dirinya maupun si bayi.
(more…)
Timbulnya selulit di tubuh sebenarnya berkaitan dengan pola makan. Namun, banyak pula wanita langsing dan berat badannya terjaga ternyata tidak menjamin kulitnya akan mulus. Selain itu, bisa saja seorang yang overweight mungkin akan terhindar dari selulit jika ia menurunkan berat badannya. Â
Banyak dokter dan ahli gizi menyatakan ada hubungan antara kurangnya suplai darah dengan sel lemak, yang kemudian membentuk cairan sebagai pemicu tumbuhnya selulit karena kita tidak terlalu memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
(more…)
KECANTIKAN : Langkah-langkah Perawatan Kulit Tubuh
(Tri Wahyuni)
Kerut dan keriput tidak hanya bisa menyerang kulit wajah, tetapi juga kulit tubuh Anda. Sementara kulit tubuh yang kendur sering kurang mendapat perhatian karena tidak terlihat dari luar, seperti halnya kulit di wajah. Dan, harap dimaklumi penuaan pada kulit, bukan hanya pada wajah, memang tidak bisa dihindari.
Menurut dokter spesialis kulit dari Jakarta Skin Cente, dr Aryani Sudharmono, penuaan ini di mulai saat kolagen dan elastin di kulit dermal mengalami degenerasi. Faktor utama yang menyebabkan degenerasi kolagen dan elastin adalah sinar ultra violet (UV) matahari. Bagian kulit tubuh yang terlihat lebih cepat menua adalah telapak tangan bagian atas, paha dan betis.
(more…)
Kanker indung telur (kanker ovarium) sering tidak menimbulkan gejala bagi penderitanya, hingga kanker memasuki stadium lanjut tanpa disadari dan saat diketahui, kanker tersebut sudah sulit untuk disembuhkan. Oleh karena itu, sering disebut sebagai ”pembunuh tersembunyi”.
Sebuah pemeriksaan darah yang ditemukan oleh Universitas Yale, dapat mendeteksi kanker indung telur, walaupun masih dalam stadium yang masih dini. Dengan deteksi dini, pengobatan yang cepat dilakukan akan membuat tingkat kesembuhan penderita semakin tinggi. Diagnosa yang dini akan menyelamatkan hidup penderita, atau paling tidak usia harapan hidup penderita dapat lebih panjang.
(more…)
Menjadi langsing mungkin merupakan idaman hampir semua perempuan. Hal itu tidak lepas dari pandangan masyarakat bahwa perempuan yang cantik pasti identik dengan tubuh yang langsing.
Menjadi langsing bagi sebagian besar orang memang bukanlah hal yang mudah, apalagi ketika telah memasuki usia di atas 30 tahun. Perubahan metabolisme tubuh umumnya menyebabkan naiknya berat badan dan membuncitnya perut.Â
Padahal mengatasi masalah kegemukan tidaklah terlalu sulit, asalkan ditunjang dengan olahraga teratur, diet seimbang, serta mencoba resep tradisional dari tumbuh-tumbuhan di sekitar kita.
(more…)
BY: Gatra
Jakarta, 6 Maret 2006 13:36
Sebuah hasil penelitian di bidang kesehatan mengungkapkan data menarik bahwa kebiasaan minum soft drink atau minuman ringan secara berlebihan dapat mempercepat seseorang mengalami pengeroposan tulang atau osteoporosis, selain faktor kurangnya aktivitas fisik serta minimnya masukan zat kalsium.
Minuman Ringan Pacu Osteoporosis
“Hindari kebiasaan merokok, alkohol, kafein serta soft drink,” kata dokter Tanya TM Rotikan dari Ilmu Kedokteran Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia di Jakarta, Senin dalam lokakarya yang membahas ” Terobosan Baru Dalam Ilmu Kesehatan Tulang.”
(more…)
KapanLagi.com -
Optimisme, diet berimbang dan kegiatan harian yang teratur merupakan kunci bagi hidup yang sehat dan panjang umur, demikian menurut kajian ilmiah yang dianalisa oleh sebuah majalah wanita Jerman.
Menurut majalah Fuer Sie yang mengutip hasil penelitian Swedia, menemukan bahwa umur panjang pada populasi dunia, faktor genetika hanya turut berperan 25%. Sedangkan sisanya terletak pada bagaimana mereka menjalani kehidupan mereka.
Jam kerja dan waktu tidur yang reguler, ditambah kegiatan harian yang teratur merupakan beberapa faktor yang ikut andil membantu memperpanjang usia. Pembuktian dari temuan ini dilakukan dalam riset yang di kalangan biarawan dan biarawati oleh Profesor Marc Luy dari Universitas Rostock di Jerman Utara.
(more…)
Ini kabar gembira bagi Anda yang menderita sakit tulang belakang atau sering mengalami nyeri pada bagian punggung. Baru-baru ini peneliti di Amerika membuktikan, bahwa latihan yoga secara teratur dapat memulihkan kondisi tulang belakang yang tidak normal.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap 101 orang responden yang menderita penyakit tulang belakang akut, ditemukan bahwa setelah mengikuti terapi yoga secara teratur selama 12 minggu, ternyata kondisi mereka berangsur-angsur membaik.
(more…)
Dalam kehidupan modern setiap hari sarat dengan segala tuntutan dan permasalahan, ditambah berbagai beban hidup, membuat stress sepertinya jadi sesuatu yang tak terelakkan. Tekanan demi tekanan semacam itu jika dibiarkan akan sangat mengganggu secara psikologis. Namun, ada banyak cara untuk meredakan stress, simak 15 tips yang kami sampaikan berikut ini.
1. Ambil Jeda
Saat Anda menyadari mulai merasakan tekanan, hentikan apapun yang tengah Anda kerjakan dan katakan dalam hati pada diri Anda sendiri ‘tenang.’
2. Atur Tarikan Nafas
Tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan dengan perlahan, konsentrasikan pada gerakan diafragma Anda. Lakukan ini dua atau tiga kali hingga Anda mulai merasa terkendali.
3. Redakan Ketegangan
Jika Anda sedang duduk, berdirilah dan lakukan perenggangan yang lembut seleber yang Anda mampu. Gerakan tangan dan lengan Anda bergantian, lalu angkat bahu dan buat tubuh Anda merasa rileks.
(more…)